Small Group
Samen Sterker, Fitter en Gemotiveerder
Wil jij trainen met de persoonlijke aandacht van een coach, maar ook profiteren van de motivatie en energie van een groep? Small Group Training biedt de perfecte balans tussen persoonlijke begeleiding en de dynamiek van samen sporten. In kleine groepen van maximaal 4 tot 6 personen werk je aan jouw kracht, conditie en mobiliteit, met trainingen die volledig zijn afgestemd op jouw niveau en doelen.
Wat is Small Group Training?
Small Group Training combineert de voordelen van personal training met de gezelligheid en motivatie van groepslessen. De groepen zijn klein, waardoor de trainer veel persoonlijke aandacht kan geven en ervoor zorgt dat je op de juiste manier traint. Dit betekent effectieve workouts, meer plezier en een hogere kans op succes!
Met Small Group Training krijg je:
- Persoonlijke begeleiding in een motiverende groep.
- Afwisselende en uitdagende trainingen op basis van jouw niveau.
- Meer motivatie en plezier door samen met anderen te trainen.
- Gerichte coaching op techniek, kracht en conditie.
- Betaalbare personal training door de kosten te delen met de groep.
Voor Wie is Small Group Training Geschikt?
- Mensen die persoonlijke coaching willen, maar niet alleen willen trainen.
- Sporters van elk niveau – of je nu beginner bent of ervaren.
- Iedereen die gemotiveerd wil worden door een groep.
- Mensen die afwisselende en effectieve trainingen zoeken.
- Wie wil profiteren van personal training tegen een lagere prijs.
De Voordelen van Small Group Training
- Intensieve en effectieve trainingen → Op maat gemaakte workouts die resultaat opleveren.
- Meer motivatie door groepsdynamiek → Trainen met anderen houdt je scherp.
- Persoonlijke aandacht → Een professionele coach corrigeert je techniek en helpt je vooruitgang te boeken.
- Betaalbaarder dan personal training → De voordelen van coaching, maar voordeliger.
- Sneller resultaat → Samen trainen zorgt voor extra doorzettingsvermogen.
Welke Small Group Training Past Bij Jou?
Bij Small Group Training kun je kiezen uit verschillende focusgebieden:
- Kracht & conditie: Voor meer spieropbouw en uithoudingsvermogen.
- Mobiliteit & stabiliteit: Gericht op flexibiliteit en blessurepreventie.
- High Intensity Training (HIIT): Voor vetverbranding en explosieve kracht.
- Sport-specifieke training: Gericht op prestaties binnen jouw sport.
Train Samen, Groei Samen!
Wil jij effectief trainen met de motivatie van een groep en de aandacht van een coach? Schrijf je vandaag nog in voor een gratis intakegesprek en ontdek de kracht van Small Group Training!
Neem contact op | Plan een gratis kennismaking